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自然流产时，胎儿体内细胞及其他组织死亡，伴随着宫缩而引起血液流失。那么自然流产宫缩要多长时间？通常来说，宫缩比分娩时稍慢，大概在2~3天内完成。

自然流产宫缩过程非常笼统，有时候需要更长的时间才能完成，而有时候则可以在短短几个小时内完成。具体需要多长时间，要取决于发生流产的几个因素。

首先，有些产妇流产之初体内的激素及淀粉水的含量就会改变，使得宫缩速度缓慢，从而使得整个流产过程变得更加缓慢而漫长。

其次，如果宫壁太薄、将细胞分解不好或宫缩太弱，这也会延缓宫缩的速度，使得宫缩时间拉长。

最后，如果产妇的情绪持续较低、体力不支或体内激素水平低，那么也会延缓宫缩的速度，也有可能使得整个宫缩过程变得非常漫长。

在宫缩过程中，母亲也有一些症状，如：恶心；下腹疼痛、僵硬的身子；或者母亲出现一些困倦情绪，那么这些症状也告诉我们，自然流产过程中，宫缩可能需要更长时间完成。

总之，自然流产宫缩要几天时间，说不准，但一般来说大概2~3天时间应该可以完成，超过这一时间的话，也有可能发生宫缩不全的状况。若大于3天的话，应及时就医，检查身体情况，以便及时发现问题，尽量避免出现更大的麻烦。

需要强调的是，如果发生流产，母亲尽力保证自己的情绪稳定，多做运动，试着控制宫缩的速度，做到安全，在安全的前提下，以便尽快和安全地游离流产，减少不必要的恐惧与痛苦。